ngenet dapet duit disini

Powered By Blogger

Selasa, 30 Juni 2009

YourMagicPhoto


Make your own cool montage at YourMagicPhoto!

12 Pelukan Sehari

"Untuk bertahan hidup, kita membutuhkan 4 pelukan sehari. Untuk kesehatan, kita butuh 8 pelukan perhari. Untuk pertumbuhan, awet muda, kebahagiaan, kita perlu 12 pelukan perhari," kata Virginia Satir, terapis keluarga.

Mungkin, Anda sedikit heran, benarkah pelukan memiliki kekuatan yang begitu hebat, hingga bisa membuat sehat, panjang umur, dan awet muda? Kapan terakhir kali Anda memeluk seseorang atau seseorang memeluk Anda? Jika jawabannya jarang atau bahkan tidak pernah sama sekali, coba ingat-ingat, apa yang belakangan ini Anda rasakan? Bisa jadi Anda sering sakit-sakitan, depresi, stres, sakit kepala, dan emosional.

Berbagai penelitian menunjukkan terapi pelukan bisa menyembuhkan penyakit fisik dan psikis. Bisa mengatasi stres, depresi dan lain-lain. Orang yang dipeluk, ataupun memeluk, merasakan adanya kekuatan cinta yang mengelilingi mereka. Kekuatan ini yang membuat kekebalan tubuh kita semakin meningkat.

Pelukan Damai
Saat berpelukan, tubuh melepaskan oxytocin , hormon yang berhubungan dengan perasaan damai dan cinta. Hormon oxytocin ini membuat jantung dan pikiran sehat. Hormon oxytocin ini baru bisa keluar jika manusia memiliki kehidupan sehat, merasa damai dan tentram. Terapi pelukan hampir sama dengan terapi jalan kaki. Terapi pelukan meningkatkan keseimbangan tubuh, kesehatan, dan mengurangi tingkat stres, khususnya para profesional muda yang bekerja di kota metropolitan.

Pelukan bukan berarti Anda harus mencari suami atau kekasih untuk melakukan hal ini. Pelukan dapat dilakukan pada siapa saja dengan penuh kasih dan damai. Tentu saja pelukan ini bukan berkonotasi negatif apalagi mengikutsertakan gairah. Pelukan ini juga bukan 'pelukan sosial', seperti berjabat tangan, mencium pipi kiri dan kanan, seperti yang dilakukan oleh budaya masyarakat beberapa negara pada saat pesta atau pertama kali bertemu. Pelukan yang dimaksud adalah pelukan saling menyentuh, tubuh dengan tubuh saling mengikat dan menyentuh. Ketika saling berpelukan, akan terasa perasaan nyaman dan damai.

Di Indonesia juga beberapa negara lainnya berpelukan hanya dilakukan pada pasangan suami istri, saudara, orang tua ke anaknya. Di Amerika sebuah lembaga ada yang mengkoordinir untuk mengadakan Free Hug di jalanan. Jangan kaget jika suatu hari, saat Anda berkunjung ke Amerika dan Eropa, melihat beberapa orang dengan papan besar di dada, bertuliskan Free Hug. Mereka adalah para relawan yang memberikan terapi pelukan pada setiap orang yang membutuhkan.

Anak Tumbuh Sehat"Tapi, kita harus ingat. Walau sekadar jabat tangan dan menyentuh pipi dengan pipi, ini juga ada manfaatnya. Ada rasa kehangatan ketika kita saling berjabat tangan. Namun bila ini dilakukan lebih dari ini, yaitu dengan pelukan erat. Tentu lebih bermanfaat, unsur terapinya lebih tinggi," ujar Dr. Bhagat, salah satu doktor yang meneliti pengaruh pelukan di India.

Diharapkan masyarakat mengerti akan manfaat sentuhan dan pelukan. Sehingga pasangan suami istri, semakin sering berpelukan dan bersentuhan. Juga makin sering memeluk anak-anaknya.

Seluruh bagian di kulit kita memiliki organ perasa. Dari ujung kaki hingga kepala adalah area yang sensitif bila disentuh. Bahkan ketika bayi masih di dalam kandungan walau dilindungi air ketuban, ia sangat menyukai sentuhan kasih sayang dari ke dua orang tuanya. Jika sering disentuh, bayi dalam kandungan akan tumbuh menjadi bayi yang sehat dengan pertumbuhan yang bagus. Selain itu secara psikis bayi akan tumbuh menjadi seorang yang penyayang.

Anak-anak yang sering disentuh, dibelai dan dipeluk oleh orang tuanya juga akan tumbuh menjadi anak yang sehat. Mereka akan merasa nyaman dan memiliki kepercayaan diri. Pertumbuhan dan kesehatan pun lebih bagus dibanding dengan anak-anak yang jarang disentuh, dibelai dan dipeluk.

Pada orang tua pun, sentuhan dan pelukan sangat berarti. Apalagi pada saat kehilangan seseorang, depresi, stres. Dengan berpelukan, orang dewasa merasa ada orang yang memperhatikan, ada orang yang mencintainya, membutuhkannya. Seluruh kulit kita, sangat peka dengan pelukan, dan sangat membutuhkan sentuhan hangat dan erat.

Transformasi Rasa Nyaman
Seorang master reiki di Mumbai, India, berkata," pelukan salah satu alat untuk bertransformasi. Dengan pelukan satu pribadi dengan pribadi lain semakin dekat. Jika hubungan Anda dengan orang lain renggang. Salah satu cara agar hubungan itu menghangat dengan memeluknya. Jika rumah tangga Anda diambang kehancuran, cobalah memeluk pasangan Anda 20 kali sehari. Saya yakin Anda berdua tak akan bercerai. Selain itu, hidup Anda berdua akan lebih bahagia, sehat, dan awet muda. Serta Anda akan terhindar dari stress dan depresi."

Dr. Harold Voth, senior psikiater di Kansas, Amerika Serikat telah melakukan riset dengan beberapa ratus orang. Hasilnya, mereka yang berpelukan mampu mengusir depresi, meningkatkan kekebalan tubuh, awet muda, tidur lebih nyenyak, lebih sehat. Jika Bayi atau anak-anak rewel atau sakit. Jangan biarkan mereka sendirian. Peluklah. Dengan memeluk, mereka akan merasa nyaman. Sehingga kekebalan tubuhnya lebih baik, dan kesehatan mereka pun akan jauh lebih baik. Anda sebagai orang tua pun mendapatkan efek baik dari terapi pelukan ini. Anda akan jauh lebih sehat, muda, terbebas dari depresi. Pelukan dapat menyembukan sakit fisik dan psikis. Sentuhan yang dihasilkan dari pelukan membantu mengurangi rasa sakit.

Beberapa penyakit parah sering kali membuat penderitanya merasa prustasi, marah, tak mungkin penyakitnya bisa disembuhkan. Dengan pelukan, pasien yang prustasi ini merasa nyaman. Pelukan memberikan energi positif pada emosi pasien. Sehingga mengubah emosi negatifnya menjadi emosi positif. Apalagi bila pasien mendapatkan pelukan dari orang yang dicintainya. Bukankah cinta itu adalah kekuatan yang maha dahsyat, dan pelukan adalah salah satu cara untuk menyatakan cinta, atau suatu bentukcinta.

Mari Berpelukan....

Senin, 29 Juni 2009

Warna Persahabatan

Di suatu masa warna-warna dunia mulai bertengkar Semua menganggap dirinyalah yang terbaik yang paling penting yang paling bermanfaat yang paling disukai

HIJAU berkata:"Jelas akulah yang terpenting. Aku adalah pertanda kehidupan dan harapan. Aku dipilih untuk mewarnai rerumputan, pepohonan dan dedaunan. Tanpa aku, semua hewan akan mati. Lihatlah ke pedesaan, aku adalah warna mayoritas..."

BIRU menginterupsi: "Kamu hanya berpikir tentang bumi, pertimbangkanlah langit dan samudra luas. Airlah yang menjadi dasar kehidupan dan awan mengambil kekuatan dari kedalaman lautan. Langit memberikan ruang dan kedamaian dan ketenangan. Tanpa kedamaian, kamu semua tidak akan menjadi apa-apa"

KUNING cekikikan: "Kalian semua serius amat sih? Aku membawa tawa, kesenangan dan kehangatan bagi dunia. Matahari berwarna kuning, dan bintang-bintang berwarna kuning. Setiap kali kau melihat bunga matahari, seluruh dunia mulai tersenyum. Tanpa aku, dunia tidak ada kesenangan."

ORANYE menyusul dengan meniupkan trompetnya: "Aku adalah warna kesehatan dan kekuatan. Aku jarang, tetapi aku berharga karena aku mengisi kebutuhan kehidupan manusia. Aku membawa vitamin-vitamin terpenting. Pikirkanlah wortel, labu, jeruk, mangga dan pepaya. Aku tidak ada dimana-mana setiap saat, tetapi aku mengisi lazuardi saat fajar atau saat matahari terbenam. Keindahankubegitu menakjubkan hingga tak seorangpun dari kalian akan terbetik di pikiran orang."

MERAH tidak bisa diam lebih lama dan berteriak: "Aku adalah Pemimpin kalian. Aku adalah darah - darah kehidupan! Aku adalah warna bahaya dan keberanian. Aku berani untuk bertempur demi suatu kausa. Aku membawa api ke dalam darah. Tanpa aku, bumi akan kosong laksana bulan. Aku adalah warna hasrat dan cinta, mawar merah, poinsentia dan bunga poppy."

UNGU bangkit dan berdiri setinggi-tingginya ia mampu: Ia memang tinggi dan berbicara dengan keangkuhan. "Aku adalah warna kerajaan dan kekuasaan. Raja, Pemimpin dan para Uskup memilih aku sebagai pertanda otoritas dan kebijaksanaan. Tidak seorangpun menentangku. Mereka mendengarkan dan menuruti kehendakku."

AkhirnyaNILA berbicara lebih pelan dari yang lainnya, namun dengan kekuatan niat yang sama: "Pikirkanlah tentang aku. Aku warna diam. Kalian jarang memperhatikan daku, namun tanpaku kalian semua menjadi dangkal. Aku merepresentasikan pemikiran dan refleksi, matahari terbenam dan kedalaman laut. Kalian membutuhkan aku untuk keseimbangan dan kontras, untuk doa dan ketentraman batin."

Jadi, semua warna terus menyombongkan diri, masing-masing yakin akan superioritas dirinya.Perdebatan mereka menjadi semakin keras. Tiba-tiba, sinar halilitar melintas membutakan.Guruh menggelegar. Hujan mulai turun tanpa ampun. Warna-warna bersedeku bersama ketakutan,berdekatan satu sama lain mencari ketenangan.

Di tengah suara gemuruh, hujan berbicara:"WARNA-WARNA TOLOL, kalian bertengkar satu sama lain, masing-masing ingin mendominasi yang lain. Tidakkah kalian tahu bahwa kalian masing-masing diciptakan untuk tujuan khusus, unik dan berbeda? Berpegangan tanganlah dan mendekatlah kepadaku!" Menuruti perintah, warna-warna berpegangan tangan mendekati hujan, yang kemudian berkata:

"Mulai sekarang, setiap kali hujan mengguyur, masing-masing dari kalian akan membusurkan diri sepanjang langit bagai busur warna sebagai pengingat bahwa kalian semua dapat hidup bersama dalam kedamaian.

Pelangi adalah pertanda Harapan hari esok."
Jadi, setiap kali HUJAN deras menotok membasahi dunia,dan saat Pelangi memunculkan diri di angkasa marilah kita
MENGINGAT untuk selalu MENGHARGAI satu sama lain.
MASING-MASING KITA MEMPUNYAI SESUATU YANG UNIK KITA SEMUA DIBERIKAN KELEBIHAN UNTUK MEMBUAT PERUBAHAN DI DUNIA DAN SAAT KITA MENYADARI PEMBERIAN ITU, LEWAT KEKUATAN VISI KITA,KITA MEMPEROLEH KEMAMPUAN UNTUK MEMBENTUK MASA DEPAN ....
Persahabatan itu bagaikan pelangi:
Merah bagaikan buah apel, terasa manis di dalamnya.
Jingga bagaikan kobaran api yang tak akan pernah padam.
Kuning bagaikan mentari yang menyinari hari-hari kita.
Hijau bagaikan tanaman yang tumbuh subur.
Biru bagaikan air jernih alami.
Ungu bagaikan kuntum bunga yang merekah.
Nila-lembayung bagaikan mimpi-mimpi yang mengisi kalbu

Renungkan Arti Persahabatan

Kamis, 25 Juni 2009

ORGANISASI PEMBELAJARAN VS KRISIS MONETER GLOBAL

Tamparan krisis moneter global yang dimulai di Amerika Serikat (AS) terhadap perekonomian di tiap negara sepertinya tidak mudah dihindari. Hal ini dicirikan adanya kekacauan atau krisis bursa saham, harga saham bertumbangan, investor sangat panik, nilai tukar uang mata asing semakin turun, dan transaksi perdagangan internasional dan domestik cenderung tersendat-sendat bahkan nyaris terhenti. Ada kecenderungan kondisi seperti ini juga terjadi di Indonesia. Lalu sejauh mana upaya pelaku bisnis mampu mengatasi atau meminimumkan pengaruh krisis moneter global ini pada perusahaannya?

Penanganan krisis moneter tidak mungkin dilakukan individu per individu pelaku bisnis. Turbulensi moneter yang terjadi tak mungkin bisa dikendalikan secara individual. Nah, disinilah setiap perusahaan baik berskala raksasa atau multinasional sampai berskala menengah dan kecil akan diuji ketahanan bisnisnya. Seberapa jauh, misalnya, setiap perusahaan sudah memiliki rencana strategis bisnisnya termasuk strategi SDMnya. Seberapa jauh tiap individu manajemen khususnya manajemen puncak sudah melakukan eksperimen dalam menghadapi resiko terjadi guncangan-guncangan moneter dan ekonomi eksternal. Seberapa jauh peran crisis center dalam memperkecil resiko adanya turbulensi tersebut? Seberapa jauh model interdependensi antarbisnis masih mampu menjaga keselarasan kerjasamanya?

Tantangan yang dihadapi perusahaan saat kini adalah membuat kemajuan yang dibutuhkan tiap individu dan kelompok untuk belajar tentang beragam dimensi pengetahuan, sikap, keterampilan dan teknik baru, dan menempatkan dalam proses yang terkait dengan dorongan kerja dalam program suatu keberlanjutan pengembangan kemampuan berbisnis. Termasuk bagaimana belajar menyusun suatu program bisnis yang futuristik. Dengan kata lain perusahaan khususnya berskala besar harus mampu melakukan simulasi dari beragam skenario adanya turbulensi moneter dan ekonomi eksternal; sekaligus skenario cara-cara mengatasinya.
Pada tataran mikro sumberdaya manusia diperlukan proses pembelajaran berkesinambungan. Belajar seharusnya diintegrasikan kedalam suatu pekerjaan, sebagai bagian dan paket kerja harian. Itu juga harus didorong, distimulasi dan dibuat menyenangkan. Belajar tidak harus selalu dalam bentuk pendidikan dan pelatihan terstruktur. Menciptakan budaya belajar di kalangan karyawan dan manajemen menjadi sangat strategis. Budaya belajar juga mengandung makna bahwa setiap individu manajemen dan non-manajemen harus selalu memiliki daya tanggap dan kepekaan tinggi terhadap setiap fenomena perekonomian yang ada. Kalau itu dilakukan itulah namanya perusahaan sebagai organisasi pembelajaran. Suatu perusahaan yang tidak harus kelimpungan dan panik berlebihan menghadapi setiap guncangan eksternal yang ada; seperti krisis moneter global sekarang ini.

salam
Mbah roso

Senin, 22 Juni 2009

Selamat menikmati hidup yang diberkati & bebas dari "sampah" dikirim dari seorang teman

Hukum Truk Sampah!

Suatu hari saya naik sebuah taxi dan menuju ke Bandara. Kami melaju pada jalur yang benar ketika tiba-tiba sebuah mobil hitam melompat keluar dari tempat parkir tepat di depan kami. Supir taxi menginjak pedal rem dalam-dalam hingga ban mobil berdecit dan berhenti hanya beberapa cm dari mobil tersebut.

Pengemudi mobil hitam tersebut mengeluarkan kepalanya &mulai menjerit ke arah kami. Supir taxi hanya tersenyum & melambai pada orang orang tersebut. Saya benar-benar heran dengan sikapnya yang bersahabat. Maka saya bertanya, "Mengapa anda melakukannya? Orang itu hampir merusak mobil anda dan dapat saja mengirim kita ke rumah sakit!" Saat itulah saya belajar dari supir taxi tersebut mengenai apa yang saya kemudian sebut "Hukum Truk Sampah".

Ia menjelaskan bahwa banyak orang seperti truk sampah. Mereka berjalan keliling membawa sampah, seperti frustrasi, kemarahan, kekecewaan. Seiring dengan semakin penuh kapasitasnya, semakin mereka membutuhkan tempat untuk membuangnya, & seringkali mereka membuangnya kepada anda. Jangan ambil hati, tersenyum saja, lambaikan tangan, berkati mereka, lalu lanjutkan hidup.

Jangan ambil sampah mereka untuk kembali membuangnya kepada orang lain yang anda temui, di tempat kerja, di rumah atau dalam perjalanan. Intinya, orang yang sukses adalah orang yang tidak membiarkan "truk sampah" mengambil alih hari-hari mereka dengan merusak suasana hati.

Hidup ini terlalu singkat untuk bangun di pagi hari dengan penyesalan, maka: Kasihilah orang yang memperlakukan anda dengan benar, berdoalah bagi yang tidak.
Hidup itu 10% mengenai apa yang kau buat dengannya dan 90% tentang bagaimana kamu menghadapinya.
Hidup bukan mengenai menunggu badai berlalu, tapi tentang bagaimana belajar menari dalam hujan.

****************************************************************************************Selamat Selamat menikmati hidup yang diberkati & bebas dari "sampah" dikirim dari seorang teman.

Unsen Love..

Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur?
ketika kita menangis?
ketikakita membayangkan?I
ni karena hal terindah di dunia TIDAK TERLIHAT...

Ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya SEJALAN dengan kita..
kita bergabung dengannya dan jatuh ke dalam suatu keanehan serupa yangdinamakan CINTA...

Ada hal2 yang tidak ingin kita lepaskan..
Orang2 yang tidak ingin kitatinggalkan...
Tapi ingatlah...
melepaskan BUKAN akhir dari dunia..
melainkan awal suatukehidupan baru..
Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis,mereka yang tersakiti, mereka yang telah mencari...
dan mereka yang telahmencoba ..
Karena MEREKALAH yang bisa menghargai betapa pentingnya orang yang telahmenyentuh kehidupan mereka..

CINTA yang AGUNG?Adalah ketika kamu menitikkan air mata dan MASIH peduli terhadapnya..
Adalah ketika dia tidak mempedulikanmu dan kamu MASIH menunggunya dengansetia..
Adalah ketika dia mulai mencintai orang lain dan kamu MASIH bisa tersenyum
sembari berkata 'Aku turut berbahagia untukmu'.Apabila cinta tidak berhasil...
BEBASKAN dirimu...
Biarkan hatimu kembali melebarkan sayapnya dan terbang ke alam bebas LAGI..Ingatlah...

bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan kehilangannya..
tapi..ketika cinta itu mati..kamu TIDAK perlu mati bersamanya...
Orang terkuat BUKAN mereka yang selalu menang..
MELAINKAN mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh.

Entah bagaimana...dalam perjalanan kehidupan, kamu belajar tentang dirimusendiri..
dan menyadari bahwa penyesalan tidak seharusnya ada.

HANYALAH penghargaan abadi atas pilihan2 kehidupan yang telah kau buat.

TEMAN SEJATI... mengerti ketika kamu berkata 'Aku lupa..'
Menunggu selamanya ketika kamu berkata 'Tunggu sebentar'
Tetap tinggal ketika kamu berkata 'Tinggalkan aku sendiri'
Membuka pintu meski kamu BELUM mengetuk dan berkata 'Bolehkah saya masuk?'

MENCINTAI... BUKANlah bagaimana kamu melupakan..melainkan bagaimana kamuMEMAAFKAN..

BUKANlah bagaimana kamu mendengarkan..melainkan bagaimana kamu MENGERTI..

BUKANlah apa yang kamu lihat..melainkan apa yang kamu RASAKAN..

BUKANlah bagaimana kamu melepaskan.. melainkan bagaimana kamu BERTAHAN..Lebih berbahaya mencucurkan air mata dalam hati...dibandingkan menangistersedu2..

Air mata yang keluar dapat dihapus..sementara air mata yang tersembunyi menggoreskan luka yang tidak akanpernah hilang..

Dalam urusan cinta, kita SANGAT JARANG menang..
Tapi ketika CINTA itu TULUS, meskipun kalah, kamu TETAP MENANG hanya karenakamu berbahagia..dapat mencintai seseorang..
LEBIH dari kamu mencintai dirimu sendiri..

Akan tiba saatnya dimana kamu harus berhenti mencintai seseorangBUKAN karena orang itu berhenti mencintai kita MELAINKAN .....karena kita menyadari bahwa orang itu akan lebih berbahagia apabila kitamelepaskannya.

Apabila kamu benar2 mencintai seseorang, jangan lepaskan dia..jangan percaya bahwa melepaskan SELALU berarti kamu benar2 mencintai ...MELAINKAN...BERJUANGLAH demi cintamu.
Itulah CINTA SEJATI.
Lebih baik menunggu orang yang kamu inginkan DARIPADA berjalan bersamaorang 'yang tersedia'Kadang kala, orang yang kamu cintai adalah orang yang PALING menyakitihatimudan kadang kala, teman yang menangis bersamamu adalah cinta yang tidak kamusadari.

with love

Kamis, 11 Juni 2009

Apakah anda termasuk GADEN INSUI?

Saya mendapatkan kosa kata baru beberapa hari yang lalu dari seorang professor yang gemar menggunakan peribahasa untuk menggambarkan karakter orang. Kosa kata tersebut adalah gaden insui.

Kata gaden insui yang dalam bahasa Jepang ditulis seperti ini 我田引水 adalah perkataan untuk menggambarkan orang yang hanya melakukan sesuatu untuk hak miliknya, keluarganya, kampungnya saja. Kata “gaden” artinya “sawah kita”, sedangkan kata “insui” adalah “mengalirkan air”. Jadi secara gampangnya artinya adalah “mengalirkan air hanya ke sawah kita“.

Professor menceritakan seseorang yang dikenalnya bahwa orang tersebut hanya menyalurkan semua bantuan dan menggiring tamu-tamu Jepang agar bekunjung ke daerahnya saja, padahal dia bertugas untuk menangani pendidikan se-provinsi. Professor mulai tidak suka dengan tindakan tersebut dan menyatakan keinginannya untuk melihat daerah-daerah lain, tapi dia tak bisa menyatakannya dengan terus terang.

Ya, orang-orang yang gaden insui bagi warga kampungnya, dia akan dielu-elukan, tetapi akan dicibir oleh orang-orang yang ada di luar kampungnya. Permasalahannya tidak akan mengerucut jika apa yang diberikannya kepada kampungnya itu bukan menjadi hak bersama penduduk kampung yang lain. Apabila misalnya seorang yang sudah berhasil di kota membawa pulang uangnya ke desa, lalu membangun sekolah dengan uang tersebut, maka tidak akan ada yang merasa sakit hati. Tetapi apabila seseorang membawa harta/dana milik rakyat banyak, khusus ke desanya maka sama saja dia sedang menanam kebencian baru di antara rakyat yang dipimpinnya.

Penggambaran lain adalah sama seperti petani-petani yang memiliki petak-petak sawah yang dialiri air irigasi. Jika dia tak dewasa, maka air tersebut akan dialirkannya ke sawahnya saja, dan membuat sawah-sawah sekitar kekurangan air.
Tindakan ini tidak akan membawa kesuburan padi di petakan sawah yang dimilikinya, sebab sawah yang kekeringan akan menyebabkan munculnya penyakit padi yang baru yang bisa menyerang padi di petak yang dimilikinya.

Sama saja, bantuan yang hanya diberikan kepada kampung halaman saja akan membuat kecemburuan sosial dan merupakan bibit-bibit konflik antar daerah.
Maka lebih baik tidak menjadi gaden insui, lalu mempertajam kompetisi antar daerah, tetapi mari menjadi orang yang dewasa berfikir untuk kemajuan bersama.

Rabu, 10 Juni 2009

Team Building

Handout Sikap Dasar Dalam Berkomunikasi dan Bekerjasama
LATAR BELAKANG

Manusia pada dasarnya terbatas, tidak sempurna, mempunyai kelebihan dalam segi tertentu, namun mempunyai kekurangan dalam segi lainnya. Dalam keunikannya, manusia tidak mampu mencapai tujuan hidupnya seorang diri, dia selalu membutuhkan orang lain.

KERJA SAMA dalam organisasi terwujud dalam bentuk struktur organisasi yang secara sederhana dapat diuraikan menjadi bagian-bagian organisasi :

ATASAN berperan mengatur organisasi/divisi/bagian/seksi secara keseluruhan, melihat garis besar, merencanakan, membagi tugas, mengarahkan, mengawasi supaya tujuan bersama dapat tercapai.
BAWAHAN berperan melaksanakan tugas atau kegiatan yang sudah direncanakan oleh atasan. Umumnya sifat tugasnya lebih khusus, mendetil dan teknis.
REKAN KERJA berperan sebagai supplier untuk divisi/bagian/seksi berikutnya atau sebagai konsumen dari end product divisi/bagian/seksi sebelumnya.
SYARAT-SYARAT UNTUK BEKERJA SAMA

1. SALING PERCAYA

Kepercayaan dilandasi oleh pandangan terhadap orang lain. Orang yang berpikiran positif cenderung memandang orang lain positif, atau sebaliknya.

Kepercayaan merupakan keyakinan bahwa masing-masing bagian bersungguh- sungguh saling mendukung dan saling membantu dalam mencapai tujuan bersama, sesuai dengan tugasnya dan kemampuannya masing-masing. Tidak ada kecurigaan bahwa bagian yang satu akan menghambat bagian yang lain.
Kepercayaan menumbuhkan keberanian mengambil resiko dan inisiatif untuk mencoba, memberikan kesempatan kepada pihak lain untuk menunjukkan itikad baiknya.
Kepercayaan lebih mudah ditumbuhkan jika kedua belah pihak sama-sama mendapat keuntungan.
Tanpa bukti, orang tidak akan langsung percaya.
Kepercayaan sulit didapat, tetapi sekali rusak sulit dipulihkan. Jika perkataan orang sudah tidak dapat dipercaya, komunikasi menjadi proses yang semu

2. INISIATIF, PRAKARSA

Sikap aktif, tidak menunggu, mengajukan usul, mengemukakan pendapat, mengajak untuk memulai kegiatan, yang berarti juga keberanian untuk mengambil resiko.

Untuk memupuk sikap berinisiatif pada bawahan, atasan perlu mendengarkan, menghargai dan memberikan dukungan terhadap usul, pendapat yang diajukan bawahan serta memberi kesempatan untuk mencoba.

3. KOMUNIKASI

Pada saat tidak ada komunikasi, orang mengambil keputusan berdasarkan perkiraan. Jika kita mempunyai pikiran tertentu, seringkali kita menganggap orang lain mempunyai pikiran yang sama dengan kita. Selanjutnya kita ber tindak berdasarkan pikiran atau dugaan atau harapan kita, yang belum tentu benar.

Keputusan yang diambil berdasarkan asumsi pribadi mengandung subyektivitas yang lebih besar daripada fakta dan kenyataan.

Dengan berkomunikasi terjadi hubungan timbal balik yang saling mengisi, untuk mencapai kesekapatan dalam rangka mencapai tujuan bersama. Keadaan ini mempersyaratkan keterbukaan dua arah :

Keterbukaan ke luar, yaitu kesediaan untuk memberikan pengetahuan, bantuan kepada anggota lain atau bagian lain dari kelompok.
Keterbukaan ke dalam, yaitu kesediaan untuk menerima pengetahuan, bantuan dari anggota lain atau bagian lain dari kelompok.
Di dalam hidup dan kerja tidak ada yang percuma. Selalu usahakan untuk membicarakan dan mendengarkan pihak lain. Kalaupun pihak lain tidak bisa berubah seperti yang kita harapkan, minimal mereka tahu apa yang kita inginkan.

4. PEKA DAN TANGGAP

Ketepatan dalam mengamati situasi dan kondisi yang ada, mengambil keputusan dan bertindak sesuai dengan situasi dan kondisi itu. Hal ini akan meningkat jika didasari oleh interaksi yang meningkatkan saling pengertian diantara anggota kelompok.

5. KETERLIBATAN

Perasaan solider, perasaan memiliki kelompok. Bila kelompok berhasil turut merasa senang dan bangga, dan bila kelompok mengalami hambatan turut merasa susah dan malu.Niat dan kesediaan untuk melaksanakan keputusan yang sudah disepakati bersama. Kesadaran bahwa apa yang terjadi di dalam kelompok akan berpengaruh terhadap diri anggota dan juga apa yang terjadi pada diri anggota akan berpengaruh terhadap kelompok.

6. DISIPLIN

Keteraturan, kepatuhan pada rencana dan pemabgian tugas yang sudah disepakati bersama.

Kesadaran bahwa kegiatan satu bagian berpengaruh terhadap seluruh kelompok. Hal ini sangat dipengaruhi oleh kesungguhan masing-masing anggota terhadap kesepakatan bersama, khususnya dalam cara untuk mencapai tujuan bersama.

Belajar Dari Kesalahan

Kita semua pernah melakukan kesalahan. Kita tidak akan menjadi manajer yang kreatif dan inovatif apabila tidak pernah melakukannya. Tetapi apakah itu berarti bahwa kita harus membuat kesalahan untuk menjadi lebih baik?

Manajemen adalah ilmu dan seni. Ribuan buku dan teks yang mengulas tentang bagaimana menjalankan menajemen dengan baik. Banyak pelatihan yang diadakan untuk membentuk kita menjadi manajer yang baik. Tetapi sesungguhnya menjadi manajer itu sendiri merupakan pengalaman belajar yang terus menerus. Kita tidak akan diam berhenti dan berpikir bahwa kita telah tahu semuanya. Dalam menjalankan peran sebagai manajer, dalam menghadapi berbagai permasalahan itu adalah proses pembelajaran yang sangat luar biasa. Termasuk ketika kita melakukan kesalahan.

Sebagian manajer menyembunyikan setiap kesalahan yang mereka lakukan, menutupinya , memendam dan kemudian melupakannya. Sebagai manajer pembelajar hal itu tidak baik untuk dilakukan. Kita tidak perlu menyalahkan diri sendiri karena kesalahan tersebut atau bersembunyi menyesalinya, tetapi kita perlu menganalisis apa yang salah, membahasnya dengan kolega dan membuat rencana pencegahan agar tidak terjadi kembali. Jadi yang terpenting adalah menemukan cara yang tepat agar kesalahan tidak terulang kembali. Kesalahan adalah sesuatu yang brilian karena tidak hanya mengajarkan di mana letak kesalahan tetapi juga bagaimana memperbaikinya. Kita semua mungkin melakukan kesalahan, belajar darinya dan terus melangkah.

Bagaimana jika staf kita yang melakukan kesalahan? Haruskah kita memarahinya dan menjatuhkan hukuman atau bagaimana? Karyawan yang dimarahi atau dikritik karena membuat kesalahan dalam pengambilan keputusan yang mungkin berbeda dengan atasan akan enggan melakukannya lagi di kemudian hari. Keraguan dan ketakutan dalam pengambilan keputusan akan muncul. Bukan berarti karyawan tidak boleh dikoreksi mengenai bagaimana menangani situasi dan membiarkan mereka melakukan kesalahan yang sama. Tetapi yang penting adalah perlu di berikan pujian atas inisiatif dalam pengambilan keputusan tersebut.

Ada sebuah pepatah cina kuno yang mengatakan ” katakan padaku, maka aku akan mengingatnya satu jam; tunjukkanlah padaku, maka aku akan mengingatnya sehari; tetapi biarkanlah aku mengerjakannya, maka aku akan mengingatnya selamanya” kalau kita memberi orang kesempatan untuk mengerjakannya, maka mereka akan mengerjakan di awal dengan buruk atau bahkan membuat kesalahan. Namun mereka akan belajar dan mengingatnya di kemudian hari sehingga kesalahan tidak akan terulang kembali.

Belajar dari kesalahan ini bisa kita dapatkan dari gambaran kehidupan sehari-hari. Sebagai orang tua, kita akan tahu betapa sulitnya seorang anak berumur dua tahun memaksa untuk menuangkan minumannya sendiri? Kemudian dia akan menumpahkannya di meja, dan kita telah bersiap dengan kain lap di balik punggung . Karena kita tahu,

Anak itu akan menumpahkan minuman di meja
kita yang harus siap mengelapnya tanpa si anak tahu kain lap di tangan kita.
Proses menumpahkan ini penting maka biarkanlah mereka menumpahkannya. Karena dengan begitu lama-lama mereka akan bisa menuang minumannya sendiri.
Sebagai orang tua, kita akan melakukan tindakan yang menakjubkan, siap meraih gelas apabila tumpahnya terlalu banyak, siap meraih gelas apabila akan jatuh ke lantai atau bahkan siap meraih anak kita apabila nampaknya akan jatuh dari kursi karena sedang konsentrasi menuang minuman.

Seperti ilustrasi diatas, pada kesempatan pertama seorang karyawan atau staf ada kemungkinan melakukan sebuah kesalahan. Biarkan itu terjadi dan jangan marahi mereka karena dengan begitu mereka akan belajar menjadi lebih baik. Maka menjadi tugas seorang manajer untuk menyiapkan sebuah system yang siap mem-back up kesalahkan tersebut. Kita sudah menyiapkan kain lap apabila mereka menumpahkan minumannya. Jadi biarkanlah mereka membuat kesalahan dan mereka akan menjadi lebih baik.

Kesalahan bisa saja dilakukan baik oleh manajer atau staf. Dua-duanya bisa belajar dari kesalahan agar bisa menjadi lebih baik dan tidak mengulangi hal yang sama di kemudian hari.

Selasa, 09 Juni 2009

Humor Politik

Pejabat Dirampok

Perampok: Berikan semua uangmu!
Pejabat: Tidak! Kamu tahu aku ini seorang anggota DPR!
Perampok: Kalau begitu, berikan semua uang-KU sekarang!!!


Pengamat Lingkungan, Politikus dan BBM

Pengamat lingkungan: Saat ini kondisi permukaan bumi sangat memprihatinkan. Tidak ada tempat yang bisa dikatakan bebas dari pencemaran. Apakah Anda bisa memberi solusi agar tingkat pencemaran bisa berkurang?
Politikus: Tentu, dengan menaikkan harga BBM.



Pejabat Diberi Hadiah Mobil

Seorang pejabat tinggi dari sebuah negara mendapat undangan untuk berkunjung ke pabrik perakitan mobil mewah di Jerman. Setelah sampai di sana dan memerhatikan semua cara kerja perakitan mobil, sang pemilik pabrik berkata, "Mobil jenis terbaru ini kami berikan sebagai hadiah kepada Bapak."
Lalu sang pejabat berkata, "Oh, saya tidak bisa menerimanya. Nanti saya dikira menerima suap."
"Kalau begitu saya jual seharga lima juta rupiah."
Lalu sang pejabat berkata, "Kalau begitu saya beli lima."

KEPEMIMPINAN BERBASIS KEKUATAN

Pemimpin yang paling efektif adalah selalu menginvestasikan sisi kekuatan.
Di tempat kerja, ketika kepemimpinan organisasi gagal untuk fokus pada kekuatan individu, kesempatan karyawan untuk berkembang menjadi kecil (9%). Namun ketika kepemimpinan organisasi berfokus pada kekuatan individu maka kesempatan karyawan untuk berkembang menjadi melonjak pesat (73%). Dengan demikian ketika pemimpin semakin fokus dan investasi pada kekuatan individu akan semakin tinggi kesempatan karyawan untuk berkembang.

  1. Pemimpin yang paling efektif dikelilingi orang-orang yang tepat dan memaksimumkannya.
    Para pemimpin tim kerja yang unggul memiliki kekuatan-kekuatan spesifik dalam melaksanakan, memengaruhi, membangun hubungan, dan berpikir strategis. Juga bagaimana CEO memaksimumkan timnya dan mempelajari elemen-elemen yang membangun keunggulan tim.

  2. Pemimpin yang paling efektif memaksimumkan kebutuhan para anggotanya.
    Para karyawan mengikuti pemimpinnya karena beberapa alasan. Ada empat kebutuhan dasar karyawan sebagai pengikut yakni kepercayaan, perasaan simpati, stabilitas, dan harapan. Karena itu pemimpin harus mampu memenuhi kebutuhan karyawan semaksimum mungkin.


Kalau kita menginvestasikan sumberdaya finansial dalam dunia bisnis riil atau dalam bentuk tabungan/deposito maka yang diharapkan adalah diperolehnya penghasilan atau nilai tambah. Begitu pula kalau menginvestasikan sumberdaya manusia (SDM) maka yang diharapkan adalah potensi karyawan semakin berkembang. Potensi SDM karyawan yang semakin berkembang maka semakin berkembang pula kinerjanya. Pada gilirannya kinerja perusahaan akan semakin meningkat.


Telaahan terhadap isi buku ini sebenarnya bisa dikembangkan kalau melihat dari sisi keragaman sektor usaha, tipe organisasi, siklus organisasi, dan sisi aliansi bisnis internasional. Selain itu juga akan lebih menarik lagi kalau dihubungkan antara lain dengan keragaman manajemen, tipe dan gaya kepemimpinan; budaya perusahaan; dan etika kerja.


Dan semua dianalisis kaitannya dengan bagaimana menginvestasikan kekuatan pemimpin dan individu, memaksimumkan tim kerja, dan memahami mengapa para karyawan mau menjadi pengikut sang pemimpin.

Senin, 08 Juni 2009

Asyiknya bermain FUTSAL

Futsal sepakbola ‘mini’ ini sekarang sedang mewabah dimana-mana.. nggak cuma mahasiswa karyawan anak sekolah bahkan dari kalangan selebritis pun menggemari olahraga yang satu ini. Lapangan futsal pun kini kian menjamur dan tak jarang pula kompetisi futsal digelar. Futsal juga bisa menjadi olahraga alternatif bagi warga perkotaan yang kesulitan mendapatkan lapangan sepakbola yang luas. Tidak hanya mengasyikkan olahraga ini juga bisa menyehatkan tubuh..

Seiring dengan makin banyaknya penggemar olahraga ini membuat tempat penyewaan lapangan futsal pun mulai menjamur dan mudah ditemui. Penyewaan lapangan futsal pun kini menjadi ladang bisnis yang menguntungkan. Harga yang ditawarkan pun beragam dan makin kompetitif harga sewanya sekitar Rp. 80 ribu hingga Rp. 300 ribu per jam tergantung waktu penggunaannya. Tentu saja kita bisa membayar secara kolektif dengan anggota satu tim untuk menyewa lapanagn futsal.

Asal kata futsal..

Kata Futsal berasal dari bahasa Spanyol yaitu Futbol (sepak bola) dan Sala (ruangan) yang jika digabung artinya menjadi “Sepak Bola dalam Ruangan”.

Sejarah futsal…

Permainan ini berasal dari Montevideo Uruguay. Waktu itu sekitar tahun 1930 Juan Carlos Ceriani menyelenggarakan kompetisi sepak bola untuk kalangan remaja. Hanya saja jumlahnya terbatas masing-masing tim terdiri dari 5 pemain (termasuk penjaga gawang). Tempatnya pun di lapangan basket yang beralaskan partikel kayu bukan rumput seperti sepak bola pada umumnya. Dari sinilah olahraga ini terus meluas ke berbagai Negara.

Manfaat bermain futsal

Banyak sekali manfaat olah raga ini diantaranya antara lain:

- Melatih kecepatan

Berbeda dengan permaianan sepakbola yang sesungguhnya. Meski aturan permainannya hampir sama dengan sepakbola namun ukuran lapangan yang digunakan lebih kecil. Karena ruang gerak yang sempit itulah futsal yang merupakan sepakbola ‘mini’ ini mengharuskan kecepatan dalam bermain baik dalam passinggerak tipu maupun shooting.

- Ketangkasan

Dalam bermain futsal kita dituntut untuk lebih berimprovisasi dan siap mental dalam menghadapi bola-bola kencang. Karena kick and rush dalam olahraga futsal cepat sekali. Spontanitas dalam membuat suatu keputusan juga menjadi kelebihan dalam olahraga ini.

- Teknik dan strategi bermain

Futsal merupakan permainan cepat dengan umpan-umpan pendek yang berbeda dari sepak bola lapangan besar sehingga harus lebih banyak berpikir.

Satu hal yang juga perlu diperhatikan dalam olahraga ini adalah kelengkapan kostum terutama sepatu pemanasan sebelum bermain dan pendinginan setelah bermain futsal.

baca juga di link blog saya yang lain

Kamis, 04 Juni 2009

Cara Belajar Yang Baik

Belajar adalah melihat, mendengar, memperhatikan, mempelajari, dan kegiatan lain yang menunjang dengan tujuan orang yang belajar bisa memahami apa yang sedang dipelajarinya.

Belajar merupakan hal yang wajib dilakukan oleh para pelajar dan mahasiswa. Belajar pada umumnya dilakukan di sekolah maupun di kampus ketika jam pelajaran berlangsung yang dibimbing oleh Bapak guru atau Ibu dosen. Belajar yang baik juga dilakukan di rumah, baik dengan PR (pekerjaan rumah) maupun tidak. Belajar yang dilakukan secara terburu-buru dan waktu yang sedikit mengakibatkan dampak yang tidak baik.
Nah, bagaimana belajar yang baik? Apa kuncinya? Berikut ini tips-tips nya:

Pertama, Niat dan berdoa.

Kalau tidak ada niat, belajar sekeras apapun tidak ada gunanya. Berdoalah kepada Tuhan YME agar proses belajar dapat dimudahkan oleh-Nya.

Kedua, Membaca.

Kamu harus rajin membaca, karena dengan membaca,
wawasan kita akan bertambah luas.


Ketiga, Selalu membuat ringkasan pelajaran.


Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana, sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada.

Keempat, Rajin mengulang pelajaran.

Jangan bosan mengulang apa yang baru saja dipelajari, sehingga diharapkan hal yang sudah dipelajari selalu tersimpan di ingatan kita.

Kelima, Belajar dengan serius dan tekun.

Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian.

Keenam, Hindari belajar berlebihan. Bila menjelang ujian, biasanya para pelajar belajar semalam suntuk alias sistem SKS (sistem kebut semalam). Cara seperti ini sebaiknya dihindari, karena pelajaran yang kamu pelajari pun tidak akan masuk sepenuhnya dan dapat merusak kesehatan juga. Justru, bila esok harinya kamu akan ujian, ada baiknya kamu tidur tepat waktu.

Ketujuh, Aktiflah dalam bertanya.

Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakanlah kepada guru, teman atau orang tua. Semakin banyak bertanya, maka kita akan selalu ingat dengan jawabannya.

Kedelapan, Belajar kelompok.

Belajar kelompok juga merupakan kegiatan belajar yang menyenangkan. Dengan adanya teman, acara belajar kamu jadi lebih semangat dan bisa sama-sama mencari jawaban dari soal yang paling sulit sekalipun.

Rabu, 03 Juni 2009

Mau KAYA? ini rahasianya!

Kamu mau jadi orang kaya? Nggak datang begitu saja kecuali kalau dapat warisan dari ortu yang kaya atau menang undian milyaran rupiah. Tapi kalau bukan dari itu kamu bisa mengusahakannya sendiri berikut beberapa hal sederhana yang dapat kamu usahakan.

1. IRIT bukan berarti pelit

Hemat memang pangkal kaya tapi bukan berarti hemat atau dalam kata lain irit adalah sama dengan pelit. So buang jauh jauh deh sifat pelit itu. Coba deh kalau kamu sering memberikan sesuatu pada orang lain. Maka makin banyak nilai positif yang kita dapat. Rasa terimakasih dari orang yang kita bantu sama halnya dengan doa untuk kita.

2. bang bing bung yuk kita NABUNG
Hal ini sangat simpel tapi seringkali susah dilakukan. Selalu saja ada penggoda yang membuat kita urung menyisihkan sebagian penghasilan kita untuk ditabung. Tapi coba deh kamu liat buku tabungan kamu kalau saldo kamu banyak kamu akan merasa senang dan tenang kan? Lain halnya kalau buku tabunganmu isinya hanya beberapa digit. Menabung sama artinya membayar ’harga’ untuk diri kita sendiri. Tabungkanlah penghasilan kamu minimal 10% dari penghasilan.


3. disiplin dengn POS pengeluaran

Selalu prioritaskan pos-pos rutinmu setiap bulannya. Kalau bisa sediakanlah amplop yang telah kamu beri label misalnya pos uang transpor pos belanja bulanan pos isi pulsa dsb. Disiplinkanlah dirimu dalam penggunaan uang tersebut. Kalau tidak bisa bisa pengeluaran menjadi tak terkendali.

4. jalankan usaha SAMPINGAN

mempunyai pekerjaan tetap dan penghasilan tetap tiap bulannya memang dirasa cukup untuk memenuhi kebutuhan kita setiap bulannya. Tapi coba deh menambah pemasukan kamu dengan menjalani usaha sampingan. Nggak jarang ko kalau usaha sampingan kadang memberi pemasukan yang lebih besar dari pekerjaan utamamu. Galilah idemu dan pilih jenis usaha yang sesuai dengan bakat dan minatmu.

5. jangan anggap remeh uang RECEH

seringkali kita melempar begitu saja uang koin 500an.. padahal nominal segitu kalau kita kumpulkan juga akan mencapai jumlah besar. Jangan anggap kecil sesuatu yang memang kecil nilainya. Karena ketika terakumulasi akan mencapai angka yang lumayan besar. Simpan uang koin dan recehanmu. Mulailah dari menghargai sesuatu yang kecil jika ingin menjadi besar.

6. pikirkan sebelum MEMBELI

kadang kalau melihat tulisan “sale 50%“ kita tergoda untuk membelinya. Padahal barang tersebut tidak begitu kita perlukan untuk saat ini. Pikirlah secara matang dan perhitungkan sebelum mengeluarkan sejumlah uang untuk membeli suatu barang yang nyatanya tidak terlalu kita butuhkan.

7. senantiasa BERSYUKUR

hindarilah membandingkan keberuntungan dan rezeki yang kita miliki dengan apa yang dimiliki oarng lain. Nikmatilah apa yang kita telah miliki saat ini. Dengan bersyukur maka apa yang kita dapatkan akan terasa nikmatnya

Selasa, 02 Juni 2009

Ginjal dan Tips Penaggulanganya

Normalnya, tak ada orang ingin jatuh sakit. Namun kalau penyakit sudah kadung datang, jangan berlalai-lalai, segera lakukan pengobatan seoptimal mungkin. Bila dibiarkan berlarut-larut, sakit akan semakin parah, dan biaya pengobatannya semakin besar.

Dalam kasus penyakit batu ginjal dan saluran kemih, kerusakan ginjal yang parah akan memaksa Anda untuk mencuci darah sepanjang hidup. Apa yang harus Anda lakukan untuk menghadapi penyakit ini? Langkah-langkah berikut akan membantu Anda.

Cermati gejalaTidak semua sakit pinggang pertanda adanya batu ginjal. Penyakit ini memiliki beberapa gejala khas yang bertalian satu sama lain. Jika gejala ini terasa, Anda patut curiga.

Gejala umum penyakit batu ginjal adalah:

Sakit atau terasa pegal pada pinggang belakang bagian atas atau tepatnya di bawah iga terakhir. Pada taraf tertentu sakit yang ditimbulkan berupa nyeri menusuk-nusuk, menjalar ke arah samping mengikuti alur saluran kemih.

Terkadang disertai anyang-anyangan. Buang air kecil tidak lancar. Hasrat ada namun berkali-kali ke belakang yang dikeluarkan hanya sedikit. Air seni sering berwarna kemerahan. Ini pertanda dinding saluran kemih tergores atau terluka oleh serpihan batu. Terkadang terasa nyeri saat buang air. Saat bersamaan, pada air seni terdapat serpihan pasir atau batu kecil.

Pengobatan

Pengobatan penyakit batu ginjal harus disesuaikan dengan tingkat keparahan penyakit. Secara sederhana, ada tiga metode pengobatan yang bisa dilakukan.

Meminum banyak air putih ditambah dengan ramuan tradisional yang memiliki efek diuretik (melancarkan buang air kecil). Metode ini hanya ampuh mengatasi batu berukuraan kecill berdiameter kurang dari 4 mm. Banyak minum akan membantu mengencerkan air seni dan melarutkan batu hingga mudah dibawa keluar tubuh saat berkemih.

Tindakan penghancuran batu (liptotripsi). Metode ini diperuntukkan untuk batu berukuran antara 4-30 mm. Setelah bati dihancurkan, barulah batu dikeluarkan melalui proses buang air kecil atau berkemih. Litotripsi bisa dilakukan dengan berbagai teknik. Ada yang disebut ESWL (extra corporeal shock lithotripsy), yaitu menghancurkan batu dengan menggunakannn gelombang kejut yang diaktifkan dari luar tubuh. Cara ini paling nyaman dan sangat minimal rasa sakitnya.

Teknik litotripsi lain, batu dihancurkan dengan menembakkan gelombang ultrasonik pada batu. Gelombang lutrasonik yang dimasukkan ke dalam tubuh melalui lubang yang dibuat pada bagian panggul atau melalui selang kecil yang dimasukkann lewat saluran kemih hingga mencapai lokasi batu. Biaya melakukan litotripsi ini mencapai belasan juta rupiah.

Operasi.
Tindakan ini terpaksa dilakukan bila ukuran batu lebih dari 30 mm. Bisa pula berlaku pada batu yang berukuran lebih kecil bilamana kondisi pasien tidak memungkinkan diberlakukan lipotripsi. Operasi menuntut biaya-biaya tidak sedikit, bisa mencapai 2-3 kali biaya litotripsi. Terkadang, meski sudah dioperasi, pasien masih saja memerlukan tindakan pengobatan lain.

Pengobatan kekambuhanJIka sudah pernah mengidap batu ginjal, jangan biarkan penyakit ini datang berulang. Sekali dua kali mungkin tidak mengapa. Tapi untuk jangka panjang, ginjal Anda menjadi taruhannya. Tidak sedikit gagal ginjal terjadi berawal dari penanganan batu ginjal yang tidak sempurna.

Tips berikut bisa membantu meminimalkan kekambuhan batu ginjal:
- Banyak minum air putih
- Konsumsilah segala sesuatu seperlunya, jangan berlebihan. Banyak kasus batu ginjal terjadi karena pengendapan vitamin C, asam urat, kalsium, dan magnesium yang berlebih.
- Perbanyak gerak. Duduk atau berbaring terlalu lama membuat tulang terdorong melepaskan kalsium. Ini bisa memicu terbentuknya batu di ginjal dan saluran kemih.Semoga tips ini dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan ginjal kita.

Semoga bermanfaat

Tampil Gaya Dengan TATO?




Jika dulu mungkin tato kerapkali diidentikkan dengan preman liar dan kriminalitas. Hingga acapkali dipandang negatif dikalangan masyarakat. Sekarang ini tato dianggap sebagai bentuk ekspresi diri dan telah menjadi trend dikalangan anak muda. Tapi adakah bahaya dari tato itu? Bisakah tato permanen dihilangkan? Bagaimana dengan pilihan tato temporer?



Tato atau tattoo dalam bahasa inggris berasal dari bahasa Tahiti “tatau” yang berarti memberi tanda. Seni tato ini sudah ada sejak 12.000 tahun sebelum masehi.



Tato VS Kesehatan

Mentato adalah merajah tubuh dengan memasukkan cairan tinta yang terbuat dari bahan kimia ke lapisan paling bawah kulit yang mempunyai “tugas” beregenerasi. Jika pengerjaan tato tidak profesional dan mengunakan alat yang tidak streril dan pengerjaannya tidak higienis maka bisa saja menimbulkan berbagai penyakit atau reaksi alergi untuk kulit apalagi bagi kulit yang hipersensitif.



Salah satu penyakit paling menakutkan yang bisa berpindah ketubuh pengguna tato adalah virus HIV dan hepatitis dan banyak penyakit lainnya yang bisa masuk ke dalam tubuhmu melalui jarum untuk mentato tubuh yang telah terinfeksi kuman atau virus.



Menghilangkan tato

Bisakah tato permanen dihilangkan? Bagaimana caranya? Tentu bisa! Tapi untuk menghilangkan tato permanen membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Untuk menghilangkannya bisa dengan teknologi laser. Jika tatonya warna warni maka perlu dilaser atau penyinaran beberapa kali. Cara lainnya bisa dengan teknik dermabrasi yaitu dilakukan pengikisan kulit sehingga jaringan ikat yang baru muncul akan muncul. Kulit yang telah ditato mungkin tidak bisa mulus dan seperti sebelumnya tergantung tato dan kulitmu. Pada pascapenghilangan tato pun harus hati-hati dan benar. Jika tidak maka akan muncul koloid dan kulit tubuh bisa menghitam.



Tato temporer

Berbeda dengan tato permanen yang mengharuskan cairan tinta masuk kedalam jaringan kulit tato temporer yang notabenenya bersifat sementara dan dapat terhapus karena berada diatas permukaan kulit. Tato temporer kini menjadi pilihan bagi mereka yang ingin coba-coba menato tubuhnya tapi nggak mau beresiko dengan efek negatif yang mungkin bisa ditimbulkan dari penggunaan jarum suntik dan tinta dalam tubuh. Umur tato temporer ini tidaklah lama berkisar antara seminggu sampai sebulan.



Bagaimana? Apakah kamu tetap tertarik untuk membuat tato ditubuh? Pilihan itu ada ditanganmu. Tapi Jika kamu ingin membuat tato kamu harus menyadari semua resikonya. (noe)

Permainan Anak Tradisional Terancam Punah

Permainan tradisional egrang mampu memberikan rangsangan kreatif bagi pemakainya dan juga melatih keseimbangan otak kanan dan kiri. Bahkan, mainan yang terbuat dari bambu ini kini menjadi mainan wajib bagi siswa Madrasah Ibtidaiyah Negeri Jejeran, Wonokromo, Pleret, Bantul, DI Yogyakarta, Selasa (8/4).
Selasa, 2 Juni 2009 | 02:11 WIB

MEDAN, KOMPAS.com--Berbagai jenis permainan anak tradisional yang banyak tersebar diberbagai daerah di Sumut maupun daerah lainnya di Indonesia terancam punah karena tidak ada lagi yang memainkannya.

Antropolog Universitas Negeri Medan (Unimed), Dr. Phil Icwan Azhari, di Medan, Senin, mengatakan, dewasa ini permainan anak tradisional seperti patok lele, congkak, galasing, engklek, sambar elang dan enggrang, sudah tergantikan oleh permainan yang lebih modern seperti video games maupun bombom car.

Padahal, katanya, aneka permainan tradisional tersebut memiliki cukup banyak keunggulan yang tidak didapat pada permainan modren, seperti tumbuhnya rasa solidaritas atau kesetiakawanan, rasa empati kepada sesama, keakraban dengan alam dan selalu menjunjung nilai-nilai sportivitas.

Selain itu sisi positif lainnya yang dapat diperoleh dari aneka permainan tradisional tersebut adalah memungkinkan timbulnya inisiatif, kreatifitas anak untuk menciptakan dan inovasi untuk memproduksi sendiri.

"Dengan munculnya daya kreatifitas itu, sianak kemudian akan mencoba mencari desain baru dan mengadaptasi permainan yang mereka butuhkan," kata Ichwan yang juga Ketua Program Studi Antropologi Sosial Pascasarjana Unimed.

Menurut dia, aneka permainan anak tradisional itu juga akan menjauhkan anak dari sikap konsumtif, menampilkan kegembiraan, gerak tubuh yang ekspressif, disamping juga melatih tingkat kecerdasan dan logikanya.

"Misalnya saja pada permainan Galasing yang harus dimainkan oleh minimal empat orang untuk satu grup. Keempat orang ini akan bahu-membahu mengalahkan lawannya agar jangan sampai melewati daerah yang dijaganya," katanya.

Berbeda halnya dengan permainan anak modren yang semuanya diproduksi oleh pabrik secara massal, sehingga kreatifitas anak untuk menciptakan sendiri permainannya menjadi hilang dan rata-rata permainan tradisional itu dimainkan oleh satu oranag saja.

Akibatnya sianak akan asyik dengan dirinya sendiri saja tanpa peduli dengan teman-teman sebaya dan lingkungannya.

Menurut Ketua Pusat Studi Sejarah dan Ilmu Sosial (Pussis) Unimed itu, permainan modren cenderung akan menjadikan anak individualis dan berbasis materi.

Anak setiap saat akan meminta uang untuk membeli alat permainannya. Karenanya permainan modren potensial menjadikan anak sebagai generasi yang hanya menuntut, meminta, kurang usaha, tidak inovatif dan tidak kreatif, untuk memproduksi dan mereproduksi apa yang dibutuhkannya.

"Sudah saatnya orang tua untuk kembali mengajarkan aneka permainan anak tradisional itu kepada anaknya. Karena selain lebih mendidik, aneka permainan tradisional itu juga lebih murah biayanya," katanya.

Senin, 01 Juni 2009

Pengembangan Kepemimpinan

Kecenderungan pengembangan kepemimpinan di suatu perusahaan ditujukan untuk mempercepat para karyawan (manajemen dan non-manajemen) masuk ke dalam suatu lingkungan baru dimana mereka dapat mengembangkan kompetensi dan kapabilitasnya. Di beberapa perusahaan bisa jadi pengembangan kepemimpinan direfleksikan oleh para pemimpin senior dalam mengelola persepsi tentang beragam isu, membentuk koalisi, dan menggunakan kapasitas huhungan untuk memengaruhi perubahan organisasi. Dan semua dikaitkan dengan strategi bisnis perusahaan, Tanpa itu semua perusahaan seolah berjalan tanpa arah. Ketika persaingan global cenderung semakin tinggi, perusahaan dituntut memiliki program pengembangan kepemimpinan yang unggul yang mampu menggalang jejaring hubungan bisnis. Pertanyaannya adalah apakah perusahaan khususnya multinasional sudah melakukan seperti itu?
Tidak jarang ditemukan bahwa program pengembangan kepemimpinan telah gagal untuk memasukkan unsur kemampuan dalam membangun suatu nilai hubungan bisnis yang stratejik, Hal ini terlihat tidak saja dalam kurikulum pelatihan dan pengembangan tetapi juga dalam penerapan gaya kepemimpinannya di perusahaan. Ternyata kebanyakan semua itu tidak dikondisikan sepenuhnya. Yang ada lebih pada pengembangan kapabilitas dan kompetensi para pimpinan atau karyawan (calon pimpinan) di bidang-bidang finansial, operasi, manufaktur, dan proyek. Sementara dalam beberapa hal seperti pengembangan kemampuan untuk mengidentifikasi segala permasalahan secara sistematis, membangun, pemeliharaan personal, fungsional, dan manajemen hubungan stratejik untuk memengaruhi orang lain kurang diprogramkan. Dengan kata lain bagaimana setiap orang terutama yang potensial diarahkan untuk menjadi seorang pemimpin yang memiliki kemampuan hubungan stratejik dalam memengaruhi, mengarahkan, dan mengkoordinasi orang lain.
Meningkatnya keragaman karyawan, misalnya, seharusnya lebih dipandang secara kritis lagi dalam mencari pemimpin masa depan perusahaan. Mereka yang tampil diharapkan memiliki kekuatan berbeda dan unik ketimbang pemimpin yang ada sekarang. Beragam aspek seperti keragaman budaya, individu-individu yang sangat potensial dengan perspektif keunikannya, dan sudut pandangnya yang begitu maju, pada gilirannya dapat meningkatkan kemampuan memimpin untuk mencapai tujuan perusahaan. Karyawan seperti ini layak disebut sebagai orang yang memiliki kemampuan dalam membangun hubungan. Kemampuan itu sangat penting dalam mengembangkan jejaring bisnis.
Dalam suatu penelitian terhadap program pengembangan kepemimpinan Fortune 500 (David Nour,2008, Relationship Economics) ditemukan banyak karyawan yang memiliki perspektif dangkal atau myopia. Misalnya sebatas pada aspek-aspek strategi, rekayasa finansial, dan ekspansi global. Kalau toh tentang kemampuan kepemimpinan hanya sebatas dalam hal model transaksional. Padahal era kini yang jauh lebih penting dan prospektif adalah membangun kepemimpinan transformasional. Suatu proses perubahan dari pandangan rutin yakni apa yang sedang dikerjakan menjadi lebih strategis yaitu mengapa mengerjakan sesuatu. Pendekatannya pun semestinya holistik yang berkisar bukan saja tentang sisi kemampuan, tetapi juga sisi tanggung jawab sosial. Kondisi ini akan semakin mampu meningkatkan kinerja individu dan perusahaan manakala terpenuhinya pendekatan fungsional dan hubungan stratejik yang berbasis pada pendekatan sistematik.
Dalam prakteknya kemampuan membangun hubungan stratejik masih jarang dijadikan sebagai unsur dalam penilaian kinerja. Juga jarang dikaitkan dengan manajemen kompensasi (finansial dan non-finansial). Ternyata juga kemampuan hubungan stratejik masih belum menjadi bagian pengembangan mutu sumberdaya manusia kususnya tentang kompetensi karyawan. Karena itu tidak jarang bahwa pengembangan kepemimpinan perusahaan sering menghasilkan sesuatu yang sifatnya myopia. Dangkal dalam pengembangan pemikiran kritis, mandeknya kreatifitas, jejaring bisnis yang sangat pendek, dan tidak futuristik. Padahal dalam era global yang padat dengan persaingan bisnis maka seharusnya salah satu model pengembangan kepemimpinan yang unggul adalah yang berorientasi pada peningkatan kemampuan membangun hubungan stratejik. Kemampuan itu seharusnya menjadi unsur kompetensi yang dimiliki karyawan. Semakin tinggi atau meratanya kompetensi membangun hubungan bisnis stratejik di kalangan karyawan khususnya posisi manajer ke atas semakin mampu perusahaan bersaing dalam pasar global.

Rumus Keberhasilan

Kenapa keberhasilan tampak begitu mudah menghampiri orang lain dan tidak pada diri anda? Kenapa orang lain tampak begitu gampang mendapat apapun yang diinginkannya, sedang anda sekalipun merasa sudah berusaha SANGAT keras, bahkan mungkin jungkir balik ke sana kemari namun yang didapat hanya secuil.
Apa benar itu karena takdir? Apa mungkin mereka lebih beruntung dari anda?
Tentang orang-orang yang berhasil, dari pengamatan saya, mereka memiliki beberapa kesamaan:
1. Mencintai yang dilakukan.
Orang-orang sukses biasanya berhasil di bidang yang dicintainya. Karena senang dengan yang dilakukannya, mereka akan menjalaninya dengan riang gembira. Tanpa ada paksaan. Itulah kenapa misalnya seorang seperti Ahmadun Yosi Herfanda dan Jonru bisa menjadi penyair dan penulis hebat. Karena mereka mencintai yang dilakukannya.
Lakukan apa yang anda cintai. Makin anda lakukan, makin bersemangat dan nikmat menjalaninya.
2. Berorientasi pada tujuan. Orang-orang sukses selalu berorientasi pada tujuan. Tahu mengapa harus melakukan sesuatu. Dan memfokuskan usahanya untuk mencapai tujuan itu.
Ketahui dimana anda sekarang dan kemana akan melangkah, dan tahu bagaimana cara mencapainya. Selanjutnya just ACTION!
3. Berkumpul di lingkungan orang sukses. Nasihat lama mengatakan kalau ingin harum berkumpullah dengan penjual minyak wangi. Berkumpul di lingkungan yang sesuai, bisa mendorong anda mencapai apa yang anda inginkan.
4. Percaya diri. Orang-orang sukses memiliki kepercayaan diri. Tanpa ragu mereka akan mengatakan kepada orang di sekelilngnya mengenai tujuan-tujuannya. Mereka mengatakan apa saja yang akan mereka lakukan dan hasilkan.
Jangan ragu, percayalah pada diri anda. Anda bisa!
5. Bekerja keras dan cerdas. Sekalipun berbisnis internet yang tiap harinya hanya menghadap komputer, namun jangan dikira kita tak perlu kerja keras dan cerdas. Tanpa bermaksud apa-apa, sekalipun saya bisa saja tak bekerja apapun sepanjang waktu, namun tiap harinya saya tetap mengalokasikan waktu bekerja. Sekalipun ada beberapa karyawan yang membantu, saya tetap ACTION. Saya tak keberatan bangun tengah malam sekalipun untuk mengecek email, blog, dan situs web.
Ya karena saya menyukainya. Saya mencintai apa yang saya lakukan. Saya cinta internet marketing.
Keberhasilan, kesuksesan atau apapun namanya adalah sebuah proses. Proses yang tak datang hanya dengan sekali ucap “simsalabim” maka berubahlah segalanya. Sukses adalah buah dari komitmen dan proses terus menerus untuk mencapai sebuah tujuan. Seperti besi yang ditempa dalam api, sampai akhirnya menjadi pisau atau benda lain yang lebih berguna.
Kesetiaan menjalani proses itulah kuncinya. Meski klise, namun sampai sekarang terus terbukti sangat telak terhadap hasil akhir yang ingin kita capai.
Dalam hidup segala sesuatunya memang tak selalu berjalan sempurna. Namun bukan berarti kita harus terdiam dan menyerah berpangku tangan pada nasib.
Bangkit dan mari ACTION!

Forum

[URL=http://idr-clickit.com/register.php/bsoeroso.html][IMG]http://idr-clickit.com/banner1.png[/IMG][/URL]

Demo

Demo
" Salah satu bentuk aspirasi yang disampaikan melalui aksi demo Karyawan ADAM AIR "

" Situasi yang tidak seimbang sehingga masyarakat juga memberikan aspirasi lewat aksi demo "

KOMPAS.com

focusindosukses.com